ফিচার

পাকা আম পরিমাণে বেশি খেলে যা হয়

ডেস্ক।। মৌসুমি ফলের মধ্যে আম আমাদের সবার আকর্ষণের কেন্দ্রবিন্দুতে থাকে। তাই আমের মৌসুমে বাজারে কাঁচা ও পাকা দুই ধরনের আমেরই কদর থাকে উচ্চে। বিশেষ করে পাকা আমের প্রতি আমাদের প্রায় সবারই কমবেশি দুর্বলতা দেখা যায়। এ সময় প্রতিদিনই আমরা এ সুস্বাদু ফলটি খেতে পছন্দ করি। কিন্তু জানেন কি, অতিমাত্রায় আম খেলে কী হয়? কী ধরনের শারীরিক ক্ষতি হয়? আসুন জেনে ...

বিস্তারিত »

পাকা আম খাওয়ার উপকারিতা

ডেস্ক ।। আম বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং পুষ্টিসমৃদ্ধ ফল। স্বাদে অনন্য আমকে তাই ফলের রাজা বলা হয়। আম ভিটামিন এ, সি, ই এবং বি-কমপ্লেক্সের উৎস। আম জটিল রোগের পাশাপাশি ফ্লেভোনিওয়েড যেমন বিটা-ক্যারোটিন এবং আলফা-ক্যারোন্টিন উদ্ভাবনের একটি চমৎকার উৎস। আম ক্যান্সারবিরোধী শক্তিশালী ফল। আম ফুসফুস, স্তন, কোলন, প্রোস্টেট, রক্ত এবং মুখগহ্বর ক্যান্সার প্রতিরোধে কার্যকর ভূমিকা রাখে। আম স্ট্রোক, হৃদরোগ, আর্থ্রাইটিস, বোধশক্তি ...

বিস্তারিত »

কর্মক্ষমতা বাড়াতে তেঁতুলের কোনও তুলনা নেই

নিউজ ডেস্ক ।। শরীরের একাধিক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের কর্মক্ষমতা বাড়াতে তেঁতুলের কোনও তুলনা নেই। খেতে দাত শিরশির করা টক এই ফলটিতে আছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান যা শরীরের ভেতরে প্রদাহ কমায়। এটি দৃষ্টিশক্তির উন্নতির পাশপাশি ত্বকের যত্নেও সাহায্য করে। তেতুলে প্রচুর মাত্রায় ভিটামিন সি, ই এবং বি আছে। সেই সঙ্গে রয়েছে ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ এবং ডায়েটারি ফাইবার। চলুন বোল্ডস্কাই অবলম্বনে তেতুলের ...

বিস্তারিত »

পেয়ারা খেলে যা উপকার

চলুন জেনে নিই পেয়ারার স্বাস্থ্যগুণ এবং এতে কী কী ভিটামিন আছে। ডায়াবেটিস রোধে নিয়মিত পেয়ারা খেলে টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে। কারণ পেয়ারায় যে আঁশ আছে, তা শরীরে চিনি শোষণ কমাতে পারে। রোগ প্রতিরোধে পেয়ারায় যে পরিমাণ ভিটামিন ‘সি’ থাকে তা শরীরের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে। দৃষ্টিশক্তির জন্য পেয়ারায় থাকা ভিটামিন ‘এ’ চোখের দৃষ্টিশক্তি ...

বিস্তারিত »

কখন গরু মোটাতাজা করবেন

নিউজ ডেস্ক ।। সামনে ঈদ। তাই মোটাতাজা গরুর খুব কদর। এছাড়া মোটাতাজা গরু বিক্রি করাও লাভজনক। কম সময়ে কম পুঁজিতে গরু মোটাতাজা করা যায়। তবে তা সময়মতো করতে হবে। আসুন জেনে নেই সে সম্পর্কেই- মোটাতাজা করার সুবিধা: ১. কম সময়ে (৪-৬ মাস) বেশি মুনাফা অর্জন করা যায়। ২. মূলধন বা পুঁজি দ্রুত ফেরত আসে। ৩. আর্থিক ক্ষতির ঝুঁকি কম থাকে। ...

বিস্তারিত »

নারী বিচারক ভিক্টোরিয়া চাকমা

রফিকুল ইসলাম রবি ॥ নারীকে পুরুষের বিচার করতে হয়। এটা সমাজের সব মানুষ মন থেকে মেনে নিতে পারছেন না। আর সেজন্য প্রতিনিয়ত পরীক্ষা দিয়ে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করতে হচ্ছে। কথাগুলো বলছিলেন বিচারক ভিক্টরিয়া চাকমা। তিনি কক্সবাজার জেলার মহেশখালী উপজেলার দেওয়ানি আদালতের বিচারক। নবম বিজেএস পরীক্ষায় ৩৯তম স্থান অর্জন করে নারী বিচারক হয়েছেন তিনি। বাবা অবসরপ্রাপ্ত সরকারি কর্মকর্তা অজিত চাকমা আর মা ...

বিস্তারিত »

চিকুনগুনিয়ায় ব্যথার ওষুধ সেবন করা যাবে কি

নিউজ ডেস্ক॥ চিকুনগুনিয়া দেশব্যাপী মহামারী আকার ধারণ করেছে। এটা একটা মশাবাহিত ভাইরাস রোগ। কয়েকদিন জ্বর থাকে। পেশী ও জয়েন্টে প্রচণ্ড ব্যথা হয়। থাকে সর্দি-কাশি অন্যান্য উপসর্গ। তবে চিকুনগুনিয়ার সবচেয়ে বিপজ্জনক দিক হচ্ছে মাংস পেশী ও জয়েন্টে তীব্র ব্যথা। অনেকের ক্ষেত্রে এই ব্যথা এতটাই ভয়াবহ থাকে যে হাঁটা-চলা করা পর্যন্ত অসম্ভব হয়ে পড়ে। চিকুনগুনিয়ার আর একটি খারাপ দিক হচ্ছে যে মশার ...

বিস্তারিত »

‘সুপার মুন’ আজ, দেখতে ভুলবেন না!

নিউজ ডেস্ক ॥ আকাশ আলো করে সোমবার (১৪ নভেম্বর) হাসবে পূর্ণিমার চাঁদ। তবে সাধারণ পূর্ণিমা না, এটি ‘সুপার মুন’। পৃথিবীর অনেক কাছে চলে আসবে চাঁদ। সবশেষ এমন চাঁদের দেখা মিলেছিল ১৯৪৮ সালের ২৬ জানুয়ারি। এরপর চাঁদ কখনো পৃথিবীর এতো কাছে আসেনি। সাধারণ দূরত্বের চেয়ে আরো প্রায় ৩১ হাজার মাইল কাছে চলে আসবে চাঁদ। পৃথিবীর কেন্দ্রবিন্দু থেকে এর দূরত্ব হবে ২ লাখ ...

বিস্তারিত »

উখিয়ায় মাধ্যমিক ও দাখিল স্তরে বিজ্ঞান বিষয়ে পড়ালেখার চরম অবনতি

কায়সার হামিদ মানিক, উখিয়া (কক্সবাজার)‌॥ কক্সবাজারের উখিয়ার মাধ্যমিক ও দাখিল পর্যায়ে বিজ্ঞান বিষয়ে পড়ালেখার মারাত্মক অবনতি হয়েছে। বিগত কয়েক বছর ধরে প্রকাশিত এসএসসি ও দাখিল পরীক্ষায় হতাশাব্যঞ্জক ফলাফল নিয়ে অভিভাবক ও ছাত্রছাত্রীরা উদ্বিগ্ন। শিক্ষা প্রতিষ্ঠানগুলোতে বিজ্ঞান বিষয়ে দক্ষ শিক্ষকের অভাবসহ বিজ্ঞান ভিত্তিক প্রয়োজনীয় সংখ্যক উপকরণ ও সরঞ্জামাদি থাকলেও তা ব্যবহার না থাকার কারণে এ অবস্থার সৃষ্টি হয়েছে বলে সংশ্লিষ্টদের অভিমত। ...

বিস্তারিত »

শোকাবহ আগস্ট; বঙ্গবন্ধুকে হারানোর সেই মাস

খাগড়াছড়ি নিউজ ॥ চলছে শোকাবহ আগস্ট মাস। বঙ্গবন্ধুকে হারানোর সেই মাস। ১৯৭৫ সালের এ মাসেই বাঙালি জাতি হারিয়েছে জাতির জনক বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানকে। শোকের এই মাসকে ঘিরে বাংলাদেশ আওয়ামী লীগ ও দলের অঙ্গসংগঠন মাসব্যাপী কর্মসূচি পালন করছে। গত বুধবার রাত ১২টা ১ মিনিটে শোকের মাসের প্রথম প্রহরে আলোর মিছিলের মধ্য দিয়ে মাসব্যাপী কর্মসূচির সূচনা হয়। মিছিলটি ধানমন্ডি ৩২নং সড়ক ...

বিস্তারিত »